Conservantes, colorantes y aditivos...Guía práctica de Aditivos alimentarios Perjudiciales o Nocivos

http://www.marcelolozada.com/podernatural/aditivos-articulo.htm

colorante conservantes Listado de Conservantes, Colorantes, Aditivos y Edulcorantes

Mira bien en las etiquetas de los productos que consumes. La letra pequeña esconde muchos venenos legalizados por el sistema. No te dejes engañar: un producto natural, caduca antes pero no debe contener ni colorantes, ni conservantes. La química hace milagros de conservación que solo benefician a los bolsillos de los fabricantes. Si los productos que contienen todas esas sustancias, bajan en ventas, os aseguro que ya sCspabilaran para la fabricación de productos más naturales. De nosotros depende, de los propios consumidores. Tómate tiempo cuando vayas a comprar en leer las etiquetas.

Aprovecho la ocasión para revindicar una ley

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Menos sal, más salud

Frutas y verduras: A cada color, su nutriente

http://www.eligevivirsano.cl/2013/09/16/frutas-y-verduras-a-cada-color-su-nutriente/

Frutas y verduras: A cada color, su nutriente

La luteína y zeaxantina pertenecen a los carotenoides. Están relacionadas con la protección contra la degeneración macular (la mácula es una parte del ojo encargada de la agudeza visual). Son antioxidantes y poseen propiedades anticancerígenas. Se encuentran en frutas como el mango, naranjas, zapallo.

 

El naranja responde también a la presencia de betacaroteno, una sustancia precursora de la vitamina A, que retrasa el envejecimiento, previene el cáncer y beneficia al sistema respiratorio e inmune. Está en zanahorias, calabazas, naranjas, mandarinas.

 

AMARILLO

 

La luteína y zeaxantina también están presentes en frutas y

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Animaciones del material genético

Hipertensión y riesgo cardiovascular

HipertensionEsta enfermedad puede pasar inadvertida y es más frecuente a partir de los 40 años, aunque puede aparecer a cualquier edad. Infórmate.

Hipertension: ¿qué es?

Es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Para entenderlo mejor es importante definir la presión arterial. El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación.

Hipertensión: ¿por qué es

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Conoce y recorre los caminos del cerebro

Gorro-cerebro.pdf

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Nuestro cerebro es el sistema más complejo que existe en el Universo. Ni siquiera una galaxia es tan enmarañada como el cerebro humano. Y aunque se sabe que es el órgano más importante del cuerpo, la mayoría no conoce la estructura y funciones de nuestro “director de orquesta”.

Así, el programa EXPLORA de CONICYT en conjunto con el Instituto de Neurociencia Biomédica, BNI, de la Universidad de Chile crearon y diseñaron el Gorro Cerebro: una novedosa manera de descubrir cómo está conformada la corteza cerebral, sus funciones y conexiones.

Por ejemplo: ¿sabías que la visión se ejecuta principalmente

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Vídeo: Toma de la Presión Arterial - Bases y fundamentos

Grasas, en la medida justa- Las Polémicas Grasas Trans

Las grasas, esenciales para nuestra alimentación, se dividen en dos tipos: saturadas e insaturadas.

Las grasas saturadas están presentes principalmente en alimentos como las carnes, crema y mantequilla. Si las comes en exceso te harán mal porque suben el colesterol.

Las grasas insaturadas incluyen:

  • Ácidos grasos monoinsaturados (omega9), que se encuentran presente en aceites vegetales como aceite de oliva, Canola y palta.

  • Ácidos grasos poliinsaturados (omega 6 y omega3), que son esenciales y deben ser aportados por la dieta.

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Tu Alimentación, si eres menor de 20 años.

Una estrategia para mantenerte sano

Alimentarte de forma saludable no solo te da energía, también es fundamental para conservar tu salud.

Una dieta adecuada es la mejor estrategia para mantener el bienestar físico y mental durante toda tu vida, ya que te ayuda a prevenir enfermedades como la hipertensión y otros problemas cardiovasculares, la obesidad, diabetes, e incluso ciertos tipos de cáncer.

CARRETE: ALCOHOL, COMIDA Y TABAQUISMO EN LA ADOLESCENCIA

http://www.mifitbook.cl/carrete.php

El alcohol es una droga que puede generar adicción. Está detrás de la muerte de 2,5 millones de personas, de ellos 320 mil son jóvenes de entre 15 y 19 años.

Muchos de los problemas sociales más graves como la violencia, el maltrato a los niños o las dificultades en el trabajo se relacionan con su consumo exagerado.

En las mujeres embarazadas puede provocar síndrome alcohólico fetal y parto prematuro que puede terminar incluso con la vida de los bebés.

El alcohol en tu cuerpo

El alcohol afecta tu sistema nervioso central, disminuyendo tu actividad cerebral. Aun en pequeñas

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